丹道洗髓功只学习垂吊可以吗?

来源:未知日期:2019-10-09 09:28 浏览:

     很多人对丹道洗髓功其实都存在着一个误解,大多数的人都以为垂吊是洗髓功中最核心的步骤,认为只要学习这一个步骤就能达到强身健体的效果。甚至有的人还以为垂吊就是比重量,这一个误区是错误的,今天小编就跟大家来说说学习洗髓功能不能只学垂吊这一个步骤。
 
     这套养生功整套的步骤总共是分为打坐、站桩、开筋点穴、吐纳、拍打、垂吊。很多人以为垂吊是这套养生功中最核心的步骤,以为只需要习练垂吊就能达到延年益寿的效果,其实不是的。在这里小编可以清楚的告诉大家,这套养生功是系统性的学习,每一个步骤都是核心的关键,并不是因为垂吊有吸引力才属于核心。
 

洗髓功吐纳
 
     洗髓功是属于一整套的养生功,每一个不同的步骤所强化的身体健康都是不一样的,而且也是阶段性的学习。如果没有前期的吐纳、站桩、拍打这些作为基础功力,那么别说垂吊,就算教你了,你未必也能达到效果,反之对自身的副作用是没有任何好处的。
 
     我们习练重吊的不只是重量,而是吊的气,吊的是精气,天地之气,所以,学习洗髓功并不是很多人看到的那样越重越好。如果没有前期的学习,那么贸然习练这一个步骤只会导致私部吊伤,严重的话甚至会尿血、尿失禁。
 
     任何东西都是有好坏的,所以我们一定要正确的去理解这个意思,千万不要听别人说什么就是什么了。学习洗髓功是可以打通经络,疏通人体气血循环障碍,还能恢复并提升骨髓造血功能,为人体提供源源不断的新鲜健康血液,但并不是单单靠垂吊就能完成的。
 

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